FTU強化練習会♪

今日は天草前以来のFTU練習会でした！！
１０月なのに、海の水温２２℃(^_-)-☆
ウエットなしでも全然泳げます(*^^)v
今日はFTUの練習会＋TCシリーズもかねた練習会。
日本選手権出場メンバーがほとんど参加で、ハイレベル(-"-)
今回も２SET行われ、
１SET目⇒S300m/B10km/R3km
２SET目⇒S100m/B5km/R1km
今回は波がとても高く、何回も洗濯機状態になりました(ーー;)
顔から突っ込んだ時は、ホントに痛かったですm(__)m

今回の反省は、２SETともスイム！！
波に乗って泳ぐのは、どちらかというと得意な方なのですが、今回は全く波に乗れず集団にも入れずでした。
バイクは見月さんが引いてくださり、かなりのハイペースで乗る事が出来、ランは結構走れていたので、今回はすごくもったいない練習をしてしまったな〜と反省しました。
スイムの技術練習がもっと必要です(>_<)
チョット悔しかったなぁ・・・

練習後は恒例のBBQ〜（●＾o＾●）
お肉食べまくって、焼肉丼にまでしてしまいました＼(◎o◎)／！笑
めちゃめちゃ美味しかったです！！

今回もFTUの皆さんを始め、ボランティアをしてくださった皆さん、暑い中１日ありがとうございましたm(__)m

PSで・・・１０月なのに背中を日焼けして、寝るのが痛いです(>_<)
今日って月曜日ですよね？笑