いい感じ〜な土曜日♪

最近また暑いです（；。；）
お昼の最高気温が２８度くらいまで上がります（＞＜）
９月並の暑さですね。。。

今日の練習もいつも通りの練習です☆笑

スイム・・・やっぱり泳げてない感じ。
　　　　　　昨日コーチに言われた、「泳ぎが小さい。伸びがない」・・・
　　　　　　言われてみると、確かに。。。と思った。
　　　　　　でもヘッドアップする癖は直りつつあるみたいなので、良かったです♪
　　　　　　もっとドリルを意識していきたいと思う。

バイク・・・今日は先発に優作と浦さんが！！
　　　　　　スタートから超高速（＞＜）
　　　　　　付いていくのに必死で、ローテーションできないｍ（。＿。）ｍ
　　　　　　１回だけ前に出たっきりで、ラストは離れてしまいました。。。
　　　　　　優作・浦さん、ありがとうございました！！
　　　　　　もっとスピードと技術を磨きます。

ラン・・・足が軽くて、いい感じに走れました♪
　　　　　後半上げれたし、リズムもいい感じでした☆
　　　　　ただ最近マメが出来やすくなったので、着地には気をつけたいと思います。


んでやっと今日のタイトルのこと（O^v^O）
８ヶ月ぶりに、岡先生の整骨院に行ってきました☆
沖縄の選考会前に行って以来、故障もなかったので行ってませんでした・・笑
今日はちょっと痛みが出たので、やっとこさ♪
先生の手が、めちゃ懐かしかったです☆
痛みの出た腰もいい感じ〜（OVO）ｂ
明日に備えて、バッチぐぅ〜です（０U<）
明日も頑張るぞ〜☆